Pesan Rasulullah saw

Panduan penting buat remaja

Pesanan yang ringkas tetapi sungguh bermakna untuk menjadi pelajar bistari, pintar dan berakhlak iaitu:

• Puasa 3 hari setiap bulan


• Solat Dhuha 2 rakaat


• Solat Witir sebelum tidur.

Pesanan ringkas tetapi sangat berfaedah untuk menjadi remaja yang ternama. Amalkan walau sedikit namun berterusan.

AL FATIHAH BUAT SDR. ZAFRAN

Pemergian rakan seperjuangan

Al Fatihah buat sdr Zafran atau lebih dikenali Panaharjuna telah pergi buat selama-lamanya menemui Illahi. Terasa benar kehilangannya dan sungguh terkejut menerima berita ini. Masih teringat lagi kami bersama-sama menuntut ilmu dari Sifu di Bukit Tinggi. Bersemangat hendak memandaikan bangsa. Kini beliau tiada lagi. Hanya buah tangannya sebagai kenangan dan semoga arwah damai di sana. Semoga arwah juga ditempatkan di kalangan orang-orang yang soleh kerana pengorbanan arwah sungguh besar, demi menjaga ibu tercinta. Bersama-samalah kita menghadiahkan Al Fatihah buat arwah. Al Fatihah.

Buku Mobile oleh PTS- Metadome

Laporan dari Sifu PTS

Fail Buku Ini Sudah Siap Diproses dan Sudah Dihantar ke METADOME

Buku-buku ini akan dapat dibaca melalui telefon bimbit anda. Tunggu pelancarannya sempena Pesta Buku Antarabangsa KL pada APril 2008.

Teknik Merehatkan Minda

Petua Yang Mudah Buat Remaja

Ingin merehatkan minda anda? Cubalah teknik-teknik yang mudah dan segera untuk tenang dan mengurangkan tekanan.

1) Tarik nafas dalam-dalam dan lepaskan perlahan-lahan sambil beristighfar dan berselawat.

2) Senaman ringkas supaya fizikal tenang. Gerakkan selama 8 saat. "Stretching" sangat berkesan.

3) Tutup mata dan bayangkan tempat yang menenangkan minda seperti mandi dalam air terjun, bermain di tepi pantai dan tempat yang nyaman.

4) Memandang alam semulajadi yang berwarna hijau.

5) Minum air suam atau teh hijau.

6) Pergi ke tempat yang luas dan udara yang segar. Yang paling penting jangan lupa berdoa dan minta ketenangan hati dari Yang Maha Esa.

Mungkin adik-adik ada teknik tersendiri menenangkan fikiran. Jom kita berkongsi idea. Pos komen di sini. Senyum sokmo!

Sadisnya...

(Dipetik dari kiriman e mel)

Abang ni, pakai tu elok-elok la sikit," kata Julia lembut sambil membetulkan pakaian Ahmad. Ahmad tersenyum memandang isterinya.

"Cantik isteri abang hari ni," Ahmad mencubit pipi Julia lembut.

"Ayah, ayah, cepat la yah," Liz dan Lin meluru masuk ke bilik kerana dah taksabar-sabar nak bertolak pulang ke kampung.

"Yelah, yelah, ayah dah siap ni." Julia hanya tersenyum melihat suaminya itu melayan karenah anak-anak mereka yang comel dan manja.

"Abang, dah lama kita tak balik kampung macam ni, ye?"

"Iyelah, maklumlah abang ni sibuk dengan urusan perniagaan. Baru kali ni abang ada peluang untuk cuti panjang." Ahmad berkata kepada isterinya tercinta.Perjalanan daripada KL ke Teluk Intan mengambil masa lebih kurang empat jam. Liz danLin dah pun terlelap kat kerusi belakang. Begitu juga dengan isterinya, Julia.

"Tak sabar rasanya nak tiba kat kampung," Ahmad berkata dalam hati.Sedikit demi sedikit Ahmad menekan minyak keretanya. Semakin lama keretanya semakinlaju dan Ahmad semakin seronok. Ahmad dah tak sabar untuk segera sampai kekampungnya. Pedal minyak ditekannya lagi dan Honda Civicnya mula memecut.Ahmad cilokkiri, cilok kanan. Habis semua kenderaan dipotongnya. Bangga betul Ahmad masa tu. Terlupa dia sekejap pada anak dan isterinya yang sedang tidur.

"Eh abang, kenapa bawa laju sangat ni?" tiba-tiba Julia terjaga daritidurnya.

"Tak ada apa la sayang, rileks... cepat sikit kita sampai kampung nanti."

"Sabar bang, sabar. Biar lambat tak apa.... jangan laju sangat bang, Julia takut."Julia cuba memujuk Ahmad supaya memperlahankan kenderaannya.

"Rileks Julia, tak ada apa-apa," Ahmad terus memotong bas ekspres di depannya tanpawas-was

."Haaa..kan, tengok. Tak ada apa-apa kan?" kata Ahmad setelah berjaya memotong basekspres tadi.

"Sudah la tu bang."

"Ha... tu ada satu lagi bas ekspres. Julia tengok abang motong diaaaa...." Ahmadterus masuk gear 3, pedal minyak ditekannya hingga jejak ke lantai. Ahmad terusmembelok ke kanan untuk memotong dan.... di depannya tersergam sebuah lori balakyang besar dan gagah dan.....

BANG!!."Julia....bangun nak," sayup-sayup terdengar suara emaknya.Julia membuka matanya. Dia terlihat emaknya di situ.

"Mana abang Ahmad mak?Macammana dengan suami saya, mak? Liza, Linda....mana anak-anak saya mak?"Bertubi-tubi Julia menyoal emaknya. Julia tak dapat menahan kesedihannya lagi. Juliamenangis semahu-mahunya di depan emaknya. Emaknya memandang Julia tepat-tepat.

"Macamana dengan suami Julia mak, abang Ahmad?" Julia masih terus menangis.

PANGGG!!. Kepala Julia ditampar oleh emaknya dengan tiba-tiba. Julia terdiam. Kenapa

emaknya buat dia macam tu?

"Banyak la engkau punya suami! Muka dahlah tak cun, study pun malas,kerja pun takde, ada hati nak berlaki. Apa punya anak dara la kau ni?? Tu la, tidur lagi senja-senja macam ni! Dah! Bangun pegi sembahyang! Asar pun dah nak habis!" emaknya

terus merungut sambil berlalu keluar....... dan Julia tersengih keseorangan. Rasa macam nak masuk dalam tin biskut!

Moral cerita: Solatlah asar terlebih dahulu sebelum dipelempang oleh ibu anda.

Sememangnya tidur selepas Asar amat dilarang keras kerana daya ingatan akan menjadi lemah. Lebih baik bersenam atau bersiar-siar merehatkan minda.

Laman Tok Sidek- Rest House & Motel

ALAMILAH SUASANA KAMPUNG DI TELOK KEMANG

Sekiranya anda ingin merehatkan minda, melepaskan tekanan dan bercuti bersama yang tersayang, Laman Tok Sidek menyediakan pelbagai kemudahan percutian anda. Berdekatan dengan pantai dan pelbagai aktiviti boleh dijalankan.

Jet Ski, Bot, Mengail ikan, wind surfing, menyelam (snorkel), camping dan ada kemudahan BBQ untuk mengadakan Hari Keluarga.

Harga yang berpatutan dan hubungi:

Pn. Saleha Sidek (012 7373448) atau Pn Ierdawati Abd Ghafar (0133566287)

Percutian anda pastinya menyeronokkan. Bila lagi? Jangan tunggu. Buat tempahan anda segera.

Latihan Kreativiti 3

Menongkah Arus

Manusia sering membuat andaian sekiranya sesuatu berlaku dan kadang-kadang andaian itu meleset sama sekali. Seorang yang kreatif tidak akan membuat andaian secara melulu. Beliau akan menggunakan daya kreatif untuk menyelesaikan masalah. Cuba adik-adik fikirkan beberapa alasan sekiranya perkara ini terjadi:

Anda tertinggal payung di rumah dan sekarang hujan sudah turun dengan lebatnya. Beri 5 sebab mengapa anda perlu bergembira dengan situasi ini.

Cuba hantarkan jawapan kreatif adik-adik....

Petikan dari web sifu PTS

Strategi ‘survive’ Dahulu, Baru Kemudian Fikirkan ‘sastera’

Kita berpeluang berbual-bual dengan seorang pensyarah universiti yang juga mantan peserta Minggu Penulis Remaja (MPR) anjuran Dewan Bahasa dan Pustaka (DBP).
Kata beliau, "Nasib baik kami mempunyai pekerjaan bergaji, jika tidak, di kalangan penulis kreatif, golongan kami adalah yang paling 'miskin'." Mantan peserta MPR itu merujuk kepada pendapatan yang diperoleh daripada royalti dan honorarium yang diterima oleh penulis sastera, dibandingkan dengan penulis-penulis novel-novel popular.
"Novel saya cuma mendapat royalti RM600, selepas 3 tahun terbit," katanya lagi.
Isu pendapatan (income) penulis adalah isu yang tidak habis-habis mencetuskan keluh-kesah di kalangan pengarang sastera. Pendapatan penulis boleh datang daripada pelbagai punca, bukan hanya terhad pada royalti dan honorarium karya sastera yang mereka hasilkan.
Kepada mentee-mentee Sifu yang mahu menjadi sasterawan, ini pesan Sifu.
Naikkan nama saudara berfasa-fasa, macam orang naik tangga. Jangan terus hendak mengukir nama sebagai "sasterawan".
Dalam fasa pertama: Hasilkan karya-karya yang dapat ditulis dengan cepat, dan laku, serta evergreen. Tulislah novel-novel bermutu tinggi untuk pasaran remaja awal dan remaja. Jika 1 novel remaja dapat menghasilkan RM3 ribu setahun, tulis 10 novel remaja. Dengan itu saudara mendapat royalti RM30 ribu setahun.
Kemudian, masuk fasa kedua: Tulis 7 judul novel remaja, dan 1 judul novel sastera.
Masuk fasa ketiga: Tulis 4 novel remaja dan 2 novel sastera.
Fasa keempat: Pada fasa ini, saudara sudah mampu menulis apa-apa karya sastera yang saudara suka, sebab royalti daripada 21 buah novel remaja itu sudah membolehkan saudara survive.
Kalau pada masa itu saudara tidak mahu menulis lagi pun tidak mengapa kerana pendapatan daripada royalti karya-karya evergreen saudara cukup bagi membolehkan saudara hidup selesa.

Nota: Rejab FI adalah contoh penulis novel-novel remaja yang temanya evergreen sehinggakan selepas 30 tahun diterbitkan, novel-novel beliau masih dapat diterbitkan semula dan laku dijual.
Kini Pak Rejab sudah bersara daripada menulis novel tetapi setiap tahun royalti beliau daripada PTS masih mengalir masuk ke dalam akaun banknya.
Karya-karya beliau dahulu diterbitkan oleh penerbit lain, tetapi kemudian selepas dicetak sekali karya-karyanya itu tidak ulang cetak lagi. Beliau kemudian mendapatkan semula hak penerbitan karya-karyanya itu dan menyerahkannya kepada PTS supaya dinilai judul-judul yang mana yang sesuai diterbitkan semula untuk pasaran semasa. PTS memilih 11 judul.

HAURA HARRY

Haura Harry juga dipilih PNM

Berita dari web sifu PTS (www.universitipts.com) menyatakan buku Haura Harry telah dipilih PNM. Alhamdulillah. Terimakasih kepada warga PTS yang bertungkus lumus menyediakan ilustrasi dan rekabentuk yang menarik. Terimakasih tidak terhingga kepada sifu PTS yang memberi panduan dan bimbingan penulisan. Semoga PTS terus maju dan berjaya di dalam perjuangan.
Haura Harry hanyalah secebis kisah benar yang dialami seorang budak perempuan dan dilema tomboy mula terhakis apabila Haura mengenali Abang Kamal. Sebuah cerita yang sesuai untuk awal remaja dan remaja.

Latihan Kreativiti Lagi

Bacalah Al Quran!

Bacalah Al Quran!

Termangu-mangu Amri apabila diberitahu oleh sepupunya apabila dia bertanyakan soalan bagaimana meningkatkan daya ingatan dan kreativiti.

Sepupunya, Abang Mazlan hanya membalas kata-kata itu. Memang benar apa yang dikatakan Mazlan.

Apabila kita membaca Al Quran, kelenjar-kelenjar di dalam tubuh kita menerima getaran bacaan bertajwid. Di sinilah otak bergerak aktif dan ini merupakan latihan untuk kita petah berkata-kata. Ia juga mengelakkan kita menjadi nyanyuk kerana minda kita sentiasa aktif.

Bacalah Al Quran! Al Quran menjadi peneman kita di alam kubur yang penuh kegelapan. Setiap hari kita mestilah membaca Al Quran walaupun separuh muka.

Kita selalu bergaduh dengan adik-beradik untuk menonton siri kegemaran di TV tetapi pernahkan kita bergaduh kerana berebutkan Al Quran untuk dibaca? Renungkanlah...

Rezeki Azam Farid

Azam Farid ditempah PNM

Alhamdulillah, Perpustakaan Negara Malaysia sudah memilih judul Azam Farid untuk dibekalkan kepada PNM sebanyak 1092 naskhah. Terimakasih kepada Puan Ainon Mohd, Sifu PTS yang banyak memberi panduan dan motivasi kepada saya untuk menyiapkan novel remaja ini. Itulah buku pertama yang saya tulis dan diterbitkan oleh PTS One. Tidak lupa juga kepada Editornya, Cik Mazlia dan Ann, Pengurus PTS One yang selalu ceria, Kak Nor.

Terimakasih yang tidak terhingga dan semoga kisah di dalam buku ini dapat dijadikan teladan buat semua. Buat adik-adik, setiap kejayaan perlukan pengorbanan dan airmata adalah saksi utama susah-payah dalam mendaki tangga kejayaan. Menangis juga adalah satu terapi yang dapat meningkatkan imunisasi tubuh. Jadi, menangislah sepuas-puasnya. Bacalah buku ini yang dapat dijadikan modal motivasi untuk kejayaan.

Minda dan Rutin Harian

Sesekali tukarkan rutin harian..

Setiap pagi apabila adik-adik bangun dari tidur, sudah tentu adik-adik melakukan aktiviti rutin. Mandi, pakai baju, bersarapan dan pergi ke sekolah (Bukan musim cuti). Aktiviti begini tidak memerlukan minda kita bekerja lebih aktif kerana sudah diprogramkan di dalam minda kerja-kerja rutin itu. Minda kita tidak perlu dilatih melakukannya.

Pada hakikatnya, aktiviti-aktiviti memberi peluang kepada minda supaya kita lebih aktif dan apabila kita aktif, minda kita terpaksa bekerja. Ini melambatkan proses nyanyuk. Tetapi apakata adik-adik mencuba aktiviti berlainan yang memberi kejutan kepada minda kita? Ini memaksa minda lebih berfikiran kreatif. Sebagai contoh, setiap hari adik-adik menaiki basikal ke sekolah. Tetapi sesekali berjalan kaki. Tentu ianya menyeronokkan. Adik-adik bakal berjumpa dengan beberapa perkara yang berlainan dan mungkin mengejutkan.

Musim cuti sekolah, tentunya ramai hanya menonton televisyen atau bermain komputer. Apalah salahnya adik-adik cuba menanam serai, kunyit atau apa sahaja yang ibu perlukan untuk memasak.Jikalau tidak ada ruang, minta ibu belikan pasu kecil. Atau cuba reka taman kecil di dalam rumah. Buatlah akuarium kecil. Mesti seronok.Tetapi awas..jangan sampai mengotorkan rumah.

Aktiviti-aktiviti berlainan menyebabkan minda bekerja lebih keras dan ini membantu minda lebih kreatif. Cubalah tetapi jangan sampai membahayakan diri.

"Eksportkan" kerisauan anda...

Bagaimana?

Mengeksportkan kerisauan? Aneh bukan...

Ia bermaksud apakah teknik yang dapat membantu menghilangkan kerisauan adik-adik. Katakan keesokan harinya adik-adik bakal berhadapan dengan satu situasi yang membimbangkan seperti peperiksaan besar, mencabut gigi, dicucuk atau bertanding. Ambil sehelai kertas dan tulislah apa yang menjadi kerisauan adik-adik. Tulislah seperti menulis sepucuk surat kepada seseorang yang memahami diri adik-adik. Insyaallah, kerisauaun adik-adik akan berkurangan. Atau apabila berdoa, bercakaplah dengan Allah apa yang membimbangkan adik-adik semua.

Kerisauan yang tidak berasas dapat dikurangkan kerana minda kita telah diprogramkan supaya kita tidak risau. Minda adalah kejadian Allah yang sangat ajaib. Gunakan kehebatan minda untuk mengawal kebimbangan adik-adik. Selamat Mencuba...

Situasi Satu Katakan anda sedang berjalan-jalan dan terlihat seorang lelaki di jalanan yang memakai sepasang kasut yang berlainan warna dan jenis. Apakah sebabnya?
Kemungkinan:
1. Hobi
2. Masalah mental
3. Menyamar
4. Terlibat dalam kajian
5. Inginkan perhatian


Situasi Dua Sebatang pokok yang segar tiba-tiba tumbang.
1. Memang sudah "ajalnya".
2. Ditiup puting beliung.
3. Ditebang
4. Dilanggar gajah. (Ha ha ha...)
5. .....

Ini adalah antara jawapan kreatif yg dapat diberikan. Ada pelbagai jawapan yang kreatif dan logik. Inilah cara melihat masalah dari pelbagai sudut. Oleh itu adik-adik jangan cepat melatah apabila berhadapan dengan masalah...

Berfikir Seperti Kanak-kanak

Jangan lupakan zaman kanak-kanak anda. Itulah zaman yang penuh dengan memori indah. Seronok. Suka. Gembira. Tetapi apabila meningkat remaja, semakin banyak onak dan duri perlu kita harungi. Namun itu adalah hakikat hidup yang perlu kita tempuhi. Sebenarnya masalah dan halangan yang dihadapi kita merupakan satu "hadiah" dari Allah. Mengapa Allah berikan kita masalah? Masalah mematangkan kita. Masalah menguji kesabaran dan ilmu yang kita ada. Iman kita diuji. Masalah juga adalah tanda Allah sayangkan kita kerana Dia memandang kita dengan rahmah. Oleh itu jangan mengeluh dengan masalah yang ada.

Bagi meredakan tekanan dan kekalutan fikiran, berdoalah kepada Allah. Doa adalah senjata orang Mukmin. Merayu kepada Allah agar diberikan petunjuk untuk menyelesaikan masalah kita. Lakukan solat hajat 2 rakaat.

Mungkin juga adik-adik boleh kembali ke zaman kanak-kanak iaitu melukis, menconteng, menjerit dan sebagainya. Contoh: Lukis satu gambar haiwan yang adik suka. Fikirkan mengapa? Atau andaikan adik-adik berada di zaman batu, apa yang patut adik lakukan? Juga adik-adik menggunakan krayon untuk melakarkan perasaan adik-adik. Dan satu lagi cadangan, tulislah sepucuk surat kepada diri sendiri dan luahkan masalah adik-adik. Gunakan kreativiti adik-adik itu.Cubalah...

Latihan Kreativiti 2

Seronokkan diri anda...

Tentu ibu atau ayah adik-adik selalu meminta bantuan adik-adik menyempurnakan kerja-kerja di rumah. Arahan yang diberikan kadang-kadang menjemukan tetapi apa nak dikata... Suruhan ibubapa wajib dipatuhi kerana berdosa besar sekiranya adik-adik membantah cakap ibubapa yang telah banyak berkorban masa, tenaga dan wang ringgit demi membesarkan adik-adik dalam suasana selesa. Oleh itu, apa salahnya kita menggembirakan hati mereka dengan membantu mereka menyiapkan kerja-kerja di rumah.

Di sini ada beberapa tips yang akan membantu adik-adik berasa seronok apabila melakukan kerja-kerja yang adik-adik tidak suka tetapi terpaksa. Dengan itu adik-adik akan berasa lebih seronok dan tidak mustahil menyukai tanggungjawab yang diberikan. Sebenarnya tanggungjawab itu membantu adik-adik menjadi orang yang bertanggungjawab dan menjadi pemimpin satu hari nanti...Contohnya, adik-adik diarahkan mencuci tandas. Jadi apakah cara untuk menyeronokkan "aktiviti: itu?

1. Pasang muzik yang membolehkan adik mengikut rentak dan alunan

2. Tetapkan masa seperti lima minit untuk mencuci sinki.

3. Pelbagaikan aktiviti dalam satu masa seperti menggunakan kedua belah tangan untuk membuat dua kerja

4. Bayangkan seolah-olah adik sedang berperang atau berlawan dengan musuh...

5. Selang-seli dengan aktiviti lain contoh selepas mencuci sinki menyanyi sebentar dan sambung dengan memberus lantai.

Kadangkala kita perlu berfikiran seperti kanak-kanak kecil untuk menyeronokkan diri. Bagaimana? Di dalam pos yang seterusnya akan dibincangkan "Berfikiran kanak-kanak". Tentunya ia membahagiakan. Cubalah...

Latihan Kreativiti MINDA

Jadilah Pelajar Yang Kreatif

Pemikir kreatif melihat masalah dari pelbagai sudut yang berbeza. Ini dapat membantu seseorang mempunyai beberapa penyelesaian kepada masalah dan mampu memilih penyelesaian yang paling unik. Sebagai pelajar, apabila adik-adik menghadapi masalah jangan terus membuat satu kesimpulan tetapi tenangkan diri. Tarik nafas panjang-panjang dan lepaskan seolah-olah membuang satu beban yang besar dari dalam diri. Memanglah nampak sukar tetapi itu hanya permulaan.

Sekiranya selalu mengambil tindakan begini, masalah dapat diselesaikan dengan mudah. Yang penting positifkan minda adik-adik. Mari kita mulakan satu latihan kreativiti yang mudah.

Bayangkan adik-adik adalah seorang detektif. Cuba senaraikan 10 sebab mengapa situasi ini berlaku...Cuba ya..

Situasi Satu
Katakan anda sedang berjalan-jalan dan terlihat seorang lelaki di jalanan yang memakai sepasang kasut yang berlainan warna dan jenis. Apakah sebabnya?

Situasi Dua
Sebatang pokok yang segar tiba-tiba tumbang.

Hantar jawapan adik-adik di ruangan komen...Tentu seronok...Selamat mencuba

Warisan Nabi saw Buat Pelajar

Amalkan...

1. Minum MADU setiap hari- satu sudu besar tetapi gunakan sudu plastik, bukan besi. Khasiatnya: menajamkan minda, mencergaskan tubuh dan menguatkan jantung

2. Makan kurma 7 biji sehari - bukan setakat bulan Ramadhan sahaja. Ia mencuci usus yakni membuang toksin dari badan

3. Makan kismis 21 biji - mencerdaskan minda

4. Makan/minum za'afaran- sejenis bunga yang sangat berharga. Lebih kurang RM8 ribu sekilogram. Beli 100 g memadai kerana penggunaannya bertahan lama. Dua helai sudah cukup. Menajamkan minda dan menyembuh penyakit.

5. Tidur sebentar sebelum Zohor. Ada kajian menyatakan rehat ini sangat bermenfaat dari sudut kesihatan. Mencegah penyakit jantung. Sekiranya hari sekolah, tidur dalam 15 minit sahaja selepas solat Zohor. Jika terlebih, melemahkan urat saraf (lagi malas...)

6. Puasa- meningkatkan kreativiti.

7. Jangan tidur selepas Subuh dan Asar. Melemahkan fikiran dan saraf.

Amalkan serba-sedikit untuk kecemerlangan dan ketajaman minda.

Masih Berlum Terlewat...Manfaatkan Ramadhan

Hikmah Ibadah Berpuasa Dari Sudut Kesihatan (diambil dari http://www.cvtherapy.com.my)

Terimakasih Dr. Norhisham Wahab

Ketibaan bulan Ramadhan seperti biasa perlu disambut dengan penuh keredhaan, keihklasan, kesabaran dan keheningan bagi memperoleh keberkatan di dunia dan akhirat. Di samping menahan lapar dan dahaga, menahan nafsu dan juga untuk memperbaiki amalan, ibadah puasa dapat memberikan banyak manfaat dari sudut kesihatan.

Amalan berpuasa sebenarnya menyediakan ruang dan daya kekuatan supaya kita dapat menajamkan fokus (daya tumpuan), meningkatkan daya fikiran dan kreativiti minda serta menguatkan spirit/ruhani bukan sahaja untuk merehatkan organ perut setelah sekian lama bekerja memproses makanan. Apabila rasa lapar dan dahaga dapat diatasi dengan kekuatan-kekuatan tersebut, maka zat-zat makanan yang kebanyakannya telah tersimpan di dalam organ hati dapat ditukar menjadi tenaga.

Proses terbalik ini adalah berbeza jika dibandingkan ketika tidak berpuasa. Pada hari biasa, makanan yang diambil akan bertukar menjadi tenaga yang akan digunakan menurut tahap-tahap tertentu. Sebaliknya ketika berpuasa, daya tumpuan dan fikiran di otak pula yang mengawal kerja-kerja organ hati di mana zat-zat makanan akan ditukar menjadi tenaga bagi keperluan tubuh.

Maka sebab itulah kita sepatutnya tidak akan letih dan dahaga di bulan puasa kerana zat-zat makanan yang tersimpan di dalam hati dapat ditukar menjadi tenaga. Malah lebih bertenaga untuk kerja-kerja berfikir dengan kreatif dan amalan keruhanian.

Secara saintifik, telah diperakui bahawa kuasa minda dengan kekuatan mengawal nafsu merupakan suatu sistem yang lengkap untuk meningkatkan aktiviti metabolisma dan juga proses pembersihan hati.